Китаянка лю елинь, Вы ни за что не догадаетесь, сколько им лет на самом деле: 2 человека, победивших старение
Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен. Меню Город. Она утверждает, что тренироваться даже при минусовых температурах не так сложно, как кажется. Евгений Силаев На смерть Василия Уткина.
Разумеется, женщина заботится о себе разными способами, такими как здоровое питание, обильное питье и уход за кожей, но физические упражнения являются ее основным омолаживающим инструментом, который она всем советует.
Многие болезни от нервов — и это не просто устойчивая фраза, а научно доказанный факт. Просто научитесь не «париться по мелочам» — это предотвратит быстрое старение. Старайтесь не подвергать себя слишком большому стрессу и беспокойству. Иногда это сложно сделать, но нет ничего невозможного! Речь не в том, что происходит вокруг, а как вы на это реагируете. Не обстоятельства, а ваша реакция определяют, каким будет ваше здоровье. Всем известно, что любые вредные пристрастия ускоряют процесс старения.
Здоровые привычки — это не только правильное питание, но и знание того, от чего следует отказаться. Защитный крем — один из недооцененных секретов красоты, который замедляет старение кожи. Находясь на открытом воздухе, заведите привычку наносить солнцезащитный крем.
Избегайте прямых солнечных лучей, насколько это возможно. Носите головной убор, очки или берите с собой зонт, когда гуляете на свежем воздухе. Длительное пребывание под солнцем вызывает быстрое старение кожи, поэтому лучше узнайте у дерматолога, какой крем и защита от солнца лучше всего подходит для вашего типа кожи. Лю уверена, что природная красота - лучшее украшение любой женщины. Кожа должна сиять изнутри, а не благодаря новомодным средствам.
Чем меньше макияжа, тем моложе выглядит женщина. Жительница "Поднебесной" убеждена, что молодость поддерживается благодаря регулярным физическим упражнениям. Лю всерьез увлеклась спортом еще в 30 лет и посвящает ежедневным тренировкам по 2 часа. Регулярные занятия позволяют ей сохранять здоровье, обеспечивают выносливость и, конечно, позволяют сохранять фигуру стройно и подтянутой. Елинь, при возможности, старается заниматься на улице в любое время года.
Она утверждает, что тренироваться даже при минусовых температурах не так сложно, как кажется. Это хорошая закалка организма и как следствие, сильный иммунитет. Практикует она и моржевание.
Лю говорит: "Воздействие резких перепадов температур делает кожу более свежей и подтянутой, так как в организме вырабатывается больше коллагена и эластина". Больше всего ей нравится плавать в открытых водоемах: женщина не бросает это занятие даже зимой.
Елинь переплывала через километровый Малаккский пролив, прыгала с парашютом с высоты 4,5 километра и занималась йогой на градусном морозе. В последнее время Елинь, вышедшая на пенсию библиотекарь, а ныне — популярный блогер, обучается фридайвингу на филиппинских пляжах. Я хочу нырять как можно глубже безо всякого оборудования», — рассказала она.
Женщина призналась, что новое занятие дается ей непросто: не дышать под водой по три минуты оказалось «невыносимо больно». Бизнес-партнер Елинь Тэгань Ши считает, что женщина меняет стандарты женской красоты в Китае: «Раньше красивыми считались белокожие, скромные и слабые женщины, но Елинь постепенно разрушает стереотипы. Она смелая, не боится пробовать что-то новое, я восхищаюсь ее мужеством». Елинь шутливо называет своей главной целью в жизни «путешествовать по всему миру и носить красивые купальники».
Она надеется сохранить свою внешность до 80 лет.
Ее летний сын отметил, что ему непросто найти себе подругу, так как все принимают мать за его девушку. Из жизни.
В мире. Лента новостей. Документы Спецпроекты. СМИ раскрыли секрет летней китаянки, которая выглядит на 20 лет. Оксана Грибанова.
Посмотреть эту публикацию в Instagram.
