Низкокалорийные закуски к пиву, Лучшие низкокалорийные диетические закуски к пиву
А с брускетами можно подсушить в духовке. Удобнее это делать руками. Ароматные куриные шарики, хрустящие креветки, луковые бургеры и другие вкусности к стаканчику холодного пенного.
В этой статье мы обсудим с вами несколько наименее калорийных, но вкусных, закусок к пиву, способных скрасить времяпрепровождение даже во время диеты. Продукт, отличающийся невысокой калорийностью. На каждые их г приходится не более Ккал. Важный нюанс — полное отсутствие углеводов. Содержание белка — примерно 20 г на каждые 0,1 кг веса.
А еще в них содержится огромное количество микро- и макроэлементов, витаминов и аминокислот. Чтобы приготовить вкусную и полезную закуску, нужно запастись следующими ингредиентами:. Дожидаемся закипания воды, после чего забрасываем туда чеснок и зелень.
После повторного закипания отправляем туда же креветок. Срок варки — не более трех минут. Отварных раков недаром считают идеальным дополнением к пиву. Продукт ценен характеристиками своего белка и набором ценнейших аминокислот на г раков — не более 95 Ккал.
Жиров и холестерина в раках нет совсем. Они — отличная альтернатива креветкам.
Они годами сохраняют лидерство среди снеков и закусок к пиву. И совсем недаром — отличный вкус гармонично сочетается с не менее хорошими пищевыми характеристиками. А еще кальмары считаются диетическим и низкокалорийным продуктом, неспособным нанести вред фигуре. Жиров и углеводов в мясе моллюска также содержится минимум. Кроме того, в нем много йода и полиненасыщенных жирных кислот, жизненно важных для сердца, сосудов и ЦНС.
Если сушка была проведена правильно, в мясе кальмара сохраняются практически все полезные вещества. Не нужно долго рассказывать о традиционности сочетания рыбки и пенного напитка во время дружеского застолья. А еще вкусная и полезная закуска ничуть не навредит фигуре по причине своей малой калорийности. На г продукта в среднем содержится не более Ккал, причем больший процент этих калорий приходится на протеины.
Меньше всего энергетическая ценность у всех тресковых, камбале , а также у большинства пресноводных рыб. Мясо рыбы содержит огромное количество макро- и микроэлементов, ценнейших аминокислот, витаминов, экстрактивных веществ. Правда, не стоит забывать, что рыбу перед ее сушкой или вялением просаливают.
А потому чрезмерно увлекаться ей не стоит! Популярнейшей разновидностью снеков по праву считается вяленое мясо. Он характеризуется пикантным ароматом и вкусом, отлично сочетаясь со многими сортами темного и светлого пива. Что касается конкретного вида мяса, то для их приготовления используется все, включая оленину, индюшатину, говядину и т. Конечно, в г такого продукта редко содержится менее Ккал, но часть из них приходится на протеиновую составляющую, а углеводы там вообще отсутствуют.
Единственным используемым при производстве консервантом в этом случае является обычная поваренная соль. Ароматизаторы и консерванты ответственными производителями не используются.
Хрустящие и вкусные, ушки — излюбленное дополнение к пенному напитку у многих наших соотечественников. И ценность его заключается не только во вкусовых, но и в диетических, качествах.
Энергетическая ценность — около Ккал.
В свиных ушах содержится немало белка и хондроитина, они ценны почти полным набором витаминов В и микроэлементов.
Попкорн изготавливается из маисового зерна особых сортов, являясь абсолютно натуральным и безопасным продуктом. Отличается высоким содержанием ценных микро- и макроэлементов. Посоленный попкорн отлично сочетается со многими сортами пива. Конечно, калорийность кукурузных зерен достаточно высока, но ей можно пренебречь, учитывая, что из одной ложки получается почти ведерко продукта.
Рыбный запах не нравится практически никому, поскольку является устойчивым, долго ощущающимся не только на руках, Обновить браузер. Если ты решил вести здоровый образ жизни, но расстаться с пенным не в силах, то хотя бы поменяй закуски. Потому что картофельные чипсы, сухарики и прочие яства моут причинить намного больше вреда, чем сам напиток. Отказываться от закуски совсем — тоже не вариант.
Кальмар считается деликатесом среди остальных закусок за свой яркий вкус. А еще он содержит много белка и легко усваивается. Как готовить : отварить в подсоленной воде с зеленью и лавровым листом. Либо замочить в соленой воде и засушить в духовке. Только не смей жарить их во фритюре и использовать жирный маринад типа, свят-свят-свят, майонеза.
Как готовить : замочить в любом низкокалорийном, слабосоленом маринаде например, фруктовом или овощном и запечь в духовке либо на гриле. Полезные микроэлементы : калий, кальций, магний, натрий, фосфор, сера, хлор, цинк и железо. Как готовить : отварить в подсоленной воде с пучком укропа, лавровым листом и горошиной черного перца. Полезные микроэлементы : кальций, йод, фосфор, железо, магний, калий, сера, кобальт.
Креветки в панцирях — самая низкокалорийная «живая» закуска. И при этом содержит 19 грамм белка на грамм продукта. Прежде чем готовить, прочитай, как есть креветки правильно. Полезные микроэлементы : натрий, калий, фосфор, сера, кальций, магний, железо, цинк, медь, марганец, йод, фтор, хром, кобальт, никель, молибден и др.
Эти овощи можно есть сырыми, не то что некоторые. Подробнее: 6 овощей, которые лучше не есть сырыми.
