Как настроиться на роды
Сказано тужиться, значит тужиться — мышцами живота, именно прессом, а не лицом. Можно ли снять напряжение с помощью правильного дыхания? Когда врач разрешил тужиться - делайте это с полной отдачей! На первый взгляд это кажется трудным.
Спустя пару часов таки слили остатки воды, влепили окситоцин и велели ждать. Самое верное решение было взять с собой мужа: он искал хоть одну живую душу в коридоре, когда меня начали скручивать дикие окситоциновые схватки, подносил водичку и развлекал разговорами.
Плюс я более чем уверена: своим присутствием он ограждал меня от классического хамства типа «чо ты орешь, ноги раздвигала — не орала» и так далее. Когда двенадцать часов спустя пришла пора наконец рожать, он по указанию акушерки толкал меня в спину, дотошно проверил анатомию сына и провел меня в туалет, по пути в который я грохнулась в обморок и перепугала его до полусмерти.
Карима Юркова. Я наслушалась историй про ужасные роды и решила, что пойду рожать только с мужем и буду как-то готовиться. Но в году партнерские роды запретили, а все очные курсы отменили. Поэтому с первых месяцев беременности я изучала все сама: читала блоги акушерок в «Инстаграме», смотрела очень много видео про роды и прошла два онлайн-курса. Научилась правильно дышать и настраивалась на роды, как на помощь ребенку и долгожданную встречу.
А к концу года в некоторых роддомах еще и появилась возможность быть с партнером. В итоге роды прошли прекрасно, муж был рядом. Возможно, мне повезло, но я рада, что знала, как будут проходить роды и как себе помочь. Треш у меня начался еще в женской консультации, где врач запугивала и давила.
При моих идеальных анализах и состоянии мне придумывали всевозможные проблемы, а на й неделе у меня внезапно обнаружили давление на и срочно госпитализировали. Дальше я пять часов отбивалась от попыток меня принудительно родоразрешить, потому что хотела естественные роды, когда ребенок будет готов. Показаний к искусственной стимуляции у меня не было, но на меня давили и хотели вскрыть плодный пузырь. Я убежала в одной казенной ночнушке с огромным животом. В итоге через неделю шикарно родила сама в московском роддоме с акушеркой и врачом, которым доверяю.
Легкие, быстрые роды, чудесный здоровый малыш. Восстановилась легко и быстро. Глубоко убеждена, что надо брать ответственность за свое здоровье на себя. Заранее искала врача, поддерживающего естественные роды при отсутствии показаний для вмешательств. Сразу обозначила, что, если все пойдет по плану, пуповина должна полностью отпульсировать, что против прокола пузыря, эпидуральной анестезии, рассечения промежности и введения окситоцина.
Когда в три утра отошла пробка и стали подтекать воды, мы с мужем никуда не спешили, ждали активных схваток, чтобы по приезде в роддом из-за стресса родовая деятельность не замедлилась. В семь утра позвонила врачу и сообщила, что скоро будем.
Персонал в роддоме не сильно беспокоил, понабежали только на потугах. Никакой грубости, все очень корректно. Спустя девять часов с начала схваток наш малыш родился. Его сразу положили на меня, сделали замеры только через час, а потом еще два часа были в родзале только втроем. Считаю, что, если есть возможность, лучше заранее выбрать роддом и врача, акушерку, доулу и готовить главным образом свою голову, изучать вопрос родов и послеродового периода. Если есть знания, гораздо легче проживать роды и отстаивать свою позицию перед медперсоналом.
Кстати, это же касается дальнейшего ухода за ребенком. У нас в поликлинике педиатры порой говорят откровенную чушь, как будто ничего не изучают и о рекомендациях ВОЗ впервые слышат.
Татьяна Хватинина.
У меня отличные впечатления от родов, даже неловко. Как будто положено страдать, а я уклоняюсь. После прокола пузыря родовая деятельность ускорилась, схватки пошли быстро и решительно. Не успела намучиться, как оказалась на кресле. В родовом зале все шло легко. То есть физически тяжело, конечно, но не больно, просто сложно. Надо настроиться на то, что пришла поработать, и работать: не отвлекаться на свои ощущения и не смотреть, как ведут себя врачи, просто слушать команды.
Я рожала бесплатно, но ко мне нормально относились, без грубостей. Объяснили, почему не стоит кричать, похвалили, что ребенка удалось быстро родить.
Травм у меня не было никаких, так что ничего не шили. В общем, у меня остались очень позитивные впечатления. Том, безотносительно именно гинекологии - высокомерие и медицинское образование настолько тесно переплетены, что хамят напропалую даже в частных. Обращаются на "ты" и прочий треш. Присутствовал при родах обоих детей считаю, что это было очень правильное решение. С другой стороны, формулировка "взять с собой мужа" немного сомнительная. А я первые роды проспал ну так вышло : А на вторых держал жену за руку.
Очень советую рожать с теми людьми, которым доверяешь. Со мной был муж, врач по договору, доула тоже платно. Ни о чем не жалею, хотя роды пошли не по плану. Схватки были долго, доула очень помогла массаж реально облегчает боль. В итоге - кесарево тк клинически узкий таз. Но на меня не давили, врачи обьяснили ситуацию, что ребенок очень большой, и физически продвинуться не может.
Муж тоже помогал как мог, хотя переживал. В какой-то момент отправила его погулять после кесарева малыша положили мне на грудь, потом дали держать мужу кожа к коже. Это важно персонал роддома оказался старой школы, успели позапугивать, но без хамства. В общем: 1. Вам попросту попались вежливые медики. Невежливые и вас, и мужа обзовут кончеными извращенцами из-за того, что он приходит. В моем роддоме датчики ктг передавались на компьютер врачей, а в бесплатном одиночном родовом блоке была камера, чтобы медперсонал удалено смотрели как я там.
Может получится так, что готовая будет вас пугать или отталкивать. Пишите и проговаривайте более мягкую для себя форму. Не надо "стараться" и заставлять себя. Всё должно быть комфортно и естественно:.
Эта техника поможет беременной женщине настроиться на благополучные счастливые и легкие роды. Конечно есть ещё медитации. О них мы поговорим в другой раз. Удачи вам! И всего самого наилучшего. Доверяйте себе и всему жизненному процессу. Меня аффирмации много раз выручали при оздоровлении. Не зря говорят, что все проблемы в голове. Готовиться лучше заранее, без спешки.
Кстати, у большинства женщин к концу беременности вещи уже аккуратно сложены и упакованы. А это тоже помогает быть спокойней. Завершить отдельные важные дела. Например, уйти в декретный отпуск так, чтобы Вы не переживали, как там на работе будут справляться без Вас. Попрощаться на время с коллегами, доделать ремонт, встретиться с подругами, сходить с мужем в кино или ресторан — все это важные моменты.
Ведь это тоже принятие реальности, а не отрицание ее. Постепенно осваивать новый режим и формат жизни. Считаю, что декретным отпуском до родов не стоит пренебрегать, ведь это возможность отрепетировать будущий уклад и распорядок.
Ежедневные прогулки, дела по хозяйству настроят лучше, нежели плотный рабочий график до самых родов. Важно как бы погрузиться в домашнюю атмосферу, создавая внутреннее и внешнее пространство для предстоящего материнства.
За помощью и поддержкой для себя обращаться к проверенным, компетентным источникам. Знаю, что многие женщины обсуждают тревоги и страхи на тематических форумах. Это не лучшая идея, поскольку велика вероятность получить в ответ негатив и спорное мнение. В этом смысле, специалисты и даже подруги, которым Вы доверяете, помогут лучше. Выбрать доверенного врача акушера-гинеколога и роддом.
Конечно, если Вы едете к доверенному специалисту, это облегчает эмоциональное напряжение и дает дополнительный положительный настрой. Но даже если рожаете по ОМС, нелишним будет съездить в роддом заранее. Например, на день открытых дверей. Вы можете ознакомиться с внутренними распорядками учреждения, оценить условия и комфортность палат, пообщаться с роженицами.
