Не хочет жить вместе
Почему вы решили съехаться? Специалист считает, что многое зависит от самой женщины, ее поведения в отношениях. Видео уроки.
Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии. У всех людей есть общие потребности: нам хочется безопасности, заботы и поддержки.
И мы ждем всего этого от своих партнеров, однако далеко не каждую семью можно назвать счастливой. В книге «Счастливый союз» Стивен Р. Кови и его семья делятся важными навыками высокоэффективных пар — о некоторых из них и пойдет речь в статье.
Также мы попросили людей, которые находятся в успешном браке, поделиться опытом: как жить долго и радостно, переживать ссоры с минимальными эмоциональными потерями и строить отношения, опираясь на общие ценности. Быть проактивным в браке означает не позволять эмоциям управлять своей реакцией на события, а научиться делать паузу и решать, как поступать наилучшим образом для себя и партнера.
Например, жена замечает следы от кофейной чашки на столике и кричит на мужа — это пример реактивной реакции, когда гнев берет вверх.
Какие будут последствия у такого поведения? Скорее всего, пара поссорится и потратит время на выяснение отношений, настроение будет испорчено, и этот конфликт еще какое-то время будет отравлять обоим жизнь.
А если бы супруга осознала свою злость и взяла короткую паузу, чтобы размеренно подышать, а потом попросила пользоваться подставкой, такое поведение можно было бы назвать примером проактивности. Как пишут авторы, реактивный человек действует под влиянием момента и обстоятельств, а проактивный «замедляется», думает о последствиях и выбирает, как реагировать, исходя из того, что ему ценно, например из интересов семьи или желания сделать партнера счастливым.
Проактивность порождает в супругах уважение, признательность и терпение по отношению к друг другу. Это не врожденное качество, а навык, который при желании могут развить все. Проактивная пара перестает спорить, когда чувствует, что эмоции начинают зашкаливать.
Партнеры переводят дух и договариваются, что переосмыслят ситуацию, а потом вернутся к обсуждению. В счастливых союзах люди стараются не руководствоваться эмоциями, а управлять ими, они берут на себя ответственность научиться этому. Как это сделать? В книге «Счастливый союз» представлены техники, которые пара может использовать вместе, — делимся одной из них.
Вы можете взять собственные случаи из семейной жизни и выполнить это упражнение. К примеру, представьте, что ваш партнер делает или говорит то, что вас злит. Попробуйте применить эти три шага к ситуации: что вы сделаете, чтобы прерваться, какие реакции будут проактивны и лежат в пределах круга вашего влияния и какая из них даст наилучшие результаты?
Прочитав о навыке проактивности, вы можете возразить: но если у меня просто характер такой, я легко могу вспылить?
Некоторые люди объясняют свои реактивные реакции тем, что их родители себя так вели и в семье было «так принято», а также убеждены, что эмоции невозможно обуздать.
Однако взрослые люди способны взять на себя ответственность за свои реакции и их последствия, а также каждый может выбирать, как себя вести, опираясь на то, что для него по-настоящему ценно. Этому можно научиться, если регулярно практиковаться.
Джейн Кови предлагает мотивировать себя, периодически задаваясь вопросом: «Если вы решаете быть жестоким и злым, насколько это будет разрушительно для ваших отношений? С тем, что навык проактивности важен в браке, согласны и опрошенные нами респонденты.
Вот что говорит Глеб в браке три года :. Я стараюсь прежде всего понять ее позицию и состояние, которое влияет на тон разговора. Вполне может быть, что спор лучше просто отложить, и никакого конфликта не случится. А если я сам понимаю, что меня захлестывают эмоции, я стараюсь побыть один, остыть или, наоборот, выплеснуть гнев в безопасных обстоятельствах». Настя, которая состоит в отношениях 13 лет и шесть из них в браке, также уверяет, что полезно не пытаться в моменте выяснить отношения до конца.
Вместо этого намного лучше разойтись ненадолго по разным комнатам, подышать, заняться чем-то другим. Несколько опрошенных нами людей признались, что воспринимают семью как команду, у которой есть общая вдохновляющая цель, где каждый «игрок» четко понимает свои задачи и стремится выиграть, но одержать не личную, а командную победу. Джон Кови также предлагает парам, которые хотят быть счастливыми в браке, развивать навык думать в духе обоюдного выигрыша: не эгоистичной схемы «я выиграл — ты проиграл» или мученической «я проигрываю, ты выигрываешь», а «мы оба выиграли».
Это взаимовыгодное мышление, когда партнеры признают, что хотят лучшего друг для друга. Вместо того чтобы думать: «Что лучше для меня? Подумайте о ситуации, в которой вы не получаете желаемых результатов. Определите, что было бы для вас выигрышным. Спросите о том же партнера.
Лучше всего записать ваши ответы, а потом обсудить и решить, какой вариант удовлетворит всех «игроков». Не забывайте: если партнер считает поражением то, что для вас — победа, отношения в целом от этого проигрывают — а значит, проигрываете и вы.
Также важно отметить, что, стремясь к тому, чтобы партнер во всем выигрывал, ему было комфортно и приятно, можно позабыть о своих потребностях и желаниях. Повысят налоги.
Как спастись от аллергии. Финансовый гороскоп. Первая Народная премия СВО на Украине. Вечный вопрос, почему на одних женщинах мужчины не женятся годами, а на других — сразу после знакомства, похоже, так и останется без ответа. История Евгении. Как бы вы поступили в такой ситуации? Уходить от него — бесперспективный вариант, только время терять. Надо еще раз поговорить и четко объяснить, может, недопонял.
Надо остаться и подождать, быть милой и приветливой. Можно пожаловаться его маме, хуже не будет, а она будет долго ему под ухом зудеть. Молодец мужик, держись. Не знаю, как быть, но хочу увидеть ответы. Что думает эксперт. А давайте спросим у мужчин? Кирилл, 36 лет, предприниматель. Роман, 35 лет, IT-директор. Николай, 40 лет, инженер женат официально.
Что еще почитать:. Мария Миронова. Брак Любовь Сожительство Расставание. Увидели опечатку? ТОП 5. Финансовый гороскоп на апрель от тюменского астролога Водолеев ждет ревность, а Рыб — романтика.
Любовный гороскоп на апрель от тюменского астролога Не считайте сбережения. Что еще нельзя делать 21 марта , чтобы не спугнуть финансовую удачу, — народные приметы Делаем добрые дела, но не даем в долг. Что сделать 23 марта, чтобы привлечь деньги в дом, — приметы Самая темная ночь марта в Crocus City Hall. Еще, наверное, всегда готовы прийти на помощь. Вот он и с радостью принимает ее. С тех пор, как вы встречаетесь, ваш парень почти не изменил ни своего образа жизни, ни привычек.
Друзья, футбол по пятницам, интернет-серфинг часами - это для него святое. В отличие, кстати, от вас. Вы бросили языковые курсы, походы в бассейн, чтобы высвободить время для свиданий тогда, когда это удобно ему. Начали отпускать волосы, потому что ему так больше нравится. А он даже не сбрил бороду, хотя вы сказали, что эта мода вам не нравится. Но вы это списали на твердость его характера. Он не спешит знакомить вас со своими родственниками и даже друзьями. Да и сам избегает вашего круга.
Отговорка: зачем нам еще кто-то, разве плохо вдвоем? Он совсем не ревнует, когда рассказываете, что какой-то мужчина сделал вам комплимент или попросил номер телефона. Когда спрашиваете, пойти вам на встречу с бывшим однокурсником, советует непременно идти, ведь это может быть интересно. Сам же вспоминает какие-то мелочи о бывшей девушке, сравнивает ее с вами, совсем не заботясь о том, что делает тем самым вам больно. Вы же глотаете обиду, но молчите, чтобы он не подумал, что опять наступил на те же грабли.
Бывшая ведь, по его словам, устраивала истерики. У вас нет ощущения, что партнер "потерял голову": он всегда уравновешен, уверен в себе, вежлив и Вроде ничего плохого, а в душе - пустота. Вы пытаетесь упрекнуть его в чрезмерной холодности, а он называет вас невротической особой, которой всегда всего мало.
Вы думаете, что это вы чувствуете "неправильно". Но все наоборот.
Вежливость для того и придумали, чтобы скрыть истинные чувства. Или их отсутствие. Ваш парень не тратит на вас деньги. Вам это неприятно. Но вы не упрекаете его в том, что он не покупает подарки или какие-то вещи в ваш общий дом. Вы снова боитесь - в этот раз показаться меркантильной. В этих отношениях вы больше боитесь потерять, чем любите. Когда же набираетесь смелости и предлагаете что-то вместе купить, говорит, что привык экономить.
- Телец Женщина И Лев Мужчина Совместимость
- Расчет Матрицы Совместимости Онлайн
- Антарктида Кому Принадлежит
- Переехать Жить На Острова
- Тест На Совместимость Для Пары
- Страны Где Можно Жить За Копейки 2017
- Кошка Ложится На Живот Примета
- Правила Совместной Жизни
- Если Девушка Не Хочет Замуж
- Сколько Может Прожить Курица Без Головы