Отвар сельдерея для похудения, Сельдерей: свойства, польза, противопоказания, применения растения
Корень , как правило, продается сразу очищенным. Кофе зеленый Тайфун экстракт имбиря и гарцинии для похудения г. Добавляем после каждого приема пищи свежевыжатый сельдерейный сок из зелени и корнеплодов. Я купила черри, добавляла целиком.
Из сельдерея готовят настои и отвары, которые хорошо воздействуют на слабые волосы, останавливают их выпадение. Также сельдерейным отваром протирают лицо — это средство освежает и тонизирует не хуже магазинных. Поможет сельдерей и тем, у кого есть проблемы с кожей или кожные заболевания — он способствует устранению воспалительных процессов, заживлению ранок, восстановлению кожи. Полезно это растение и в качестве средства, понижающего уровень холестерина и сахара. Сельдерей применяется в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, атеросклероза, облегчает состояния при артрите, артрозе, ревматизме.
Это ценная находка для тех, кто хочет похудеть. Особенно полезны корешки — содержащиеся в них эфирные масла хорошо воздействуют на желудочно-кишечный тракт, ускоряя переваривание пищи.
Благодаря ускорению метаболизма, чего сельдерей и поможет добиться, удается сбросить лишние килограммы. Сельдерей в сочетании с яблоком и морковью отлично подходит для приготовления так называемых "салатов красоты", которые, насыщая организм, не несут с собой лишние калории.
Также во время сельдерейной диеты готовят боннский суп, крем-супы, постное мясо тушат с корешками растения, из них делают даже котлетки, смешивая с луком, морковкой и яйцом. Сельдерей можно считать едой мечты для тех девушек, которые мучаются в поисках ответа на вопрос "Что бы такого съесть, чтобы похудеть".
Чем больше сельдерея вы едите, тем больше худеете. Важный бонус этого растения для худеющих — на его переваривание тратится больше калорий, чем содержится в самом сельдерее. Корень сельдерея обладает более высокой калорийностью, чем листья. В корне — 34 калории на граммов, в листьях — всего Это растение может похвастать высоким содержанием витамина С, который сейчас, в преддверии сезона простуд и гриппа, будет очень кстати. Жиров в нем нет, белка — почти нет, а количество углеводов составляет 2 грамма на граммов листьев и 6,5 грамма на такое же количество корня.
Ингредиенты: г корня сельдерея, г моркови, г лука репчатого, зубчик чеснока, г картофеля, 1 яйцо, масло для обжарки.
Все овощи измельчить на мясорубки или терке, добавить сырое яйцо, приправить солью и перцем. Из этого фарша слепить котлеты, обвалять в сухарях — и на сковородку. Ингредиенты: грамм корня сельдерея, г белокочанной капусты, г репчатого лука, г моркови, г болгарского перца, стакан томатного сока, свежая зелень, соль, перец. Как приготовить: все овощи нарезать соломкой, сложить в кастрюлю, добавить томатный сок и довести до кипения.
Добавить воды — она должна полностью покрывать овощи, посолить, поперчить. Тушить до размягчения овощей, после чего оставить под крышкой еще на 10 минут.
Когда овощи остынут, перемолоть все в блендере. Подавая на стол, посыпьте зеленью. Ингредиенты: г корня сельдерея, г яблока, г моркови, 30 мл оливкового масла, 20 мл лимонного сока, 1 чайная ложка горчицы, соль. Нарежьте все овощи соломкой. Смешайте оливковое масло, горчицу и лимонный сок, хорошо взболтайте, добавьте соль и заправьте овощи.
Этот компонент способствует удалению вредных веществ, таких, как «плохой» холестерин, который может прилипать к стенкам артерий. Также снижает кровяное давление.
Сельдерей нужно измельчить, залить 2 стак. Снять с огня окутать, и настаивать еще 2 ч. Затем отвар из сельдерея остудить, и профильтровать. Для того что бы похудеть и очистить организм, нужно принимать 3 чашки в день отвара из сельдерея:.
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Политика конфиденциальности персональных данных Пользовательское соглашение Обратная связь. Поставьте оценку этому посту. Spread the love.
