Зачем чистить зубы утром, Почему надо чистить зубы утром
После еды Преимущества: после еды во рту остаются частички пищи, и чистка поможет их убрать; в процессе приема пищи иногда возникают небольшие травмы мягких тканей, в зубной пасте содержатся компоненты, способствующие их заживлению; вкус еды останется неизменным, если вечерняя чистка была качественной, и у вас нет заболеваний ротовой полости; риск окрашивания эмали полностью устраняется; чистка зубов после приема пищи способствует отбеливанию эмали до естественного тона. Нижние и верхние зубы чистятся выметающими движениями от десны к кромке зуба. Не нужно тратить деньги на лечение 1.
RU EN Скоро. Как правильнее чистить зубы утром — до или после завтрака? Чистить зубы до или после завтрака То, что зубы нужно чистить дважды в день, не подлежит сомнению, и в этом единодушны все стоматологи.
Так как же лучше?
Но даже осознание того, что твоя еда будет с привкусом ночного налета на зубах Теперь рассмотрим, чем руководствуются сторонники чистить зубы после первого приема пищи. Чистка зубов после еды способствует полному очищению полости рта от остатков пищи, свежему дыханию и более пролонгированному эффекту от кальция и фтора.
Таковы рекомендации исследователей по этому поводу. Поводим итоги: Чистить зубы можно и ДО, и ПОСЛЕ завтрака, но в обоих случаях нужно соблюдать дополнительные рекомендации и иметь в запасе полчаса утреннего времени.
Если вы предпочитаете чистить до завтрака, то делать это за полчаса до еды, чтобы восстановить вкусовое восприятие пищи и дать время компонентам пасты впитаться в эмаль, а после еды прополоскать рот и использовать зубную нить при надобности. А после завтрака почистить зубы через минут важно!
Сохраните или поделитесь с друзьями! Мы в социальных сетях. Наш администратор свяжется с вами для подтверждения записи. Налет представляет собой смесь бактерий, органических соединений и остатков пищи.
Если не снимать бляшки с эмали, то со временем они отвердеют и превратятся в зубной камень, который не получится убрать щеткой. Эта причина тесно связана с предыдущей. Как известно, эмаль зубов очень прочная, но подвержена разрушению химических соединений — кислот.
Сами продукты питания, которые человек ежедневно потребляет, не так опасны для зубов, как кусочки пищи, остающиеся в полости рта. В результате деятельности бактерий, размножающихся на поверхности зубов и в пространстве между ними, выделяются муравьиная, пропионовая и другие едкие кислоты, которые очень опасны для дентина. Родители рассказывают своим детям страшилки о вреде конфет, стараясь контролировать количество съедаемых ими сладостей.
И неспроста. Сахароза также очень опасна, потому что она провоцирует появление налета. Кстати, врачи вообще не рекомендуют давать детям тягучие конфеты типа ирисок, которые могут застрять в зубах. Остатки пищи, если их не убрать, начинают гнить и разлагаться. Отсюда и возникает неприятный запах, создающий дискомфорт как самому человеку, так и его собеседникам.
Если нет возможности воспользоваться щеткой, то после еды надо хотя бы прополоскать рот. Нехватка какого-нибудь элемента, например, кальция или фтора, может привести к потере прочности эмали и вызвать кариозное разрушение. Вот почему надо использовать лечебно-профилактические и укрепляющие пасты, способные нормализовать баланс минеральных веществ. Такие средства можно чередовать с отбеливающими. Вообще рекомендуется менять пасту хотя бы раз в 3 месяца, потому что микрофлора полости рта привыкает к средству, и оно становится неэффективным.
В зубных пастах и порошках применяются компоненты, необходимые для питания десен. Это различные витамины и аминокислоты. Поэтому ежедневная чистка полезна для десен по двум причинам: она служит профилактикой воспалительных процессов и улучшает общее состояние полости рта.
Чистку зубов стоматологи рекомендуют завершать массажем десен с помощью щетки.
Легкие круговые движения, которые выполняются после снятия налета с эмали, улучшают движение лимфы, ускоряют кровообращение, тем самым способствуя избавлению от отечности и застойных процессов. Регулярный массаж укрепляет мягкие ткани и служит профилактикой пародонтоза. Но только его надо выполнять мягкой щеткой и следить, чтобы на деснах не было повреждений и воспалительных процессов. Общеизвестный факт, что на ладонях и ступнях находятся точки, связанные с определенными внутренними органами.
Но далеко не все знают, что такие биологически активные точки расположены и на челюстях. Во время чистки зубов происходит активация этих зон, что улучшает общее состояние организма.
