Как играть в пинг понг, Секреты эффективной игры в настольный теннис
Новичков быстрые подачи повергают в шок, они зачастую не способны быстро реагировать на стремительный ввод мяча в игру. Интернет магазин спортивных товаров "Груша". Чжан Цзикэ.
Чтобы стать хорошим игроком в пинг-понг, необходимо развивать свою технику. Помимо освоения атакующих и защитных ударов, вам помогут следующие рекомендации.
Держите ракетку правильно. Большинство игроков вначале берут ракетку в кулак, однако это ограничивает мобильность ударов. Поэтому профессионалы используют другой хват — «рукопожатие», когда указательный палец выдвинут вперёд. Самый важный удар — это подача. Единственный удар, который вы гарантированно сделаете во время матча и при котором полностью контролируете мяч. Освойте несколько быстрых, крутых подач и нацеливайте их на слабые стороны соперника.
Научитесь определять направление удара противника. Только на первый взгляд кажется, что мячик летит в произвольном направлении. Постарайтесь определить, куда закончила указывать ракетка вашего соперника. Вот там и следует ждать снаряд.
Не потерять очко стоит так же, как выиграть его. Одна из самых эффективных тактик для новичка состоит в том, чтобы просто научиться последовательно отбивать мяч и избегать рискованных ударов. Выбирайте атаки с умом. Если вы пока не знаете, стоит ли начинать заниматься этим видом спорта, то вот 5 причин, которые убедят вас уделить ему время.
Быстрая обучаемость. Настольный теннис - это не скучный вид спорта с множеством правил, которые нужно изучить перед игрой. Берите ракетку и бейте по мячику, играя везде, где есть свободный стол и гостеприимная компания. Способ завести друзей.
В клубах настольного тенниса можно познакомиться с новыми людьми и завести друзей на всю жизнь. Ведь как минимум один общий интерес у вас уже есть. Польза для здоровья. Хотя занятия пинг-понгом кажутся несложными, на самом деле они требуют быстрых, точных, постоянных движения и использования всего тела для каждого удара. Разработка своего стиля.
Каждый игрок сам решает, как именно ему играть. Кому-то по душе стратегия исключительно контратаки, а кто-то обожает наносить удар первым. Возможность заниматься в своём темпе. Не все, кто увлекается пинг-понгом, хочет быть чемпионом мира. В настольный теннис так же весело играть в парке с другом, как и выкладываться на турнире.
Вам также не нужно быть спортсменом мирового класса, чтобы быть отличным игроком. У каждого человека, который занимается спортом, существует риск получения травм.
В этом непредвиденном случае счета за медицинское обслуживание могут стать ударом по семейному бюджету. Чтобы избежать дополнительных расходов, оформите спортивную страховку. К примеру, полис GoProtect [ Рассчитайте стоимость тут ] компенсирует лечение травм, полученных на соревнованиях, тренировках или сборах. Оформляется подобный документ как на год, так и на однократное применение — все зависит от ваших потребностей. Главная Страхование Страховой случай О нас Партнерам.
Узнать стоимость страховки.
Главная Блог Пинг-понг или уифф-уафф? Руководство по настольному теннису для новичков Новости GoProtect. История возникновения настольного тенниса Игра, которую мы теперь называем настольным теннисом, существует с х годов. Где играть в настольный теннис Решив попробовать себя в пинг-понге, первое, что приходит на ум — спортивные секции. Но освоить настольный теннис можно и самостоятельно, играя: - В парках и на спортивных площадках.
Снаряжение для пинг-понга Если вы собираетесь заниматься в спортивной секции, то всё необходимое вам дадут. Правила игры в пинг-понг Соперники располагаются по обе стороны от стола, стараясь попасть по небольшому полому пластиковому шарику, чтобы их противники не смогли ударить его в ответ.
Советы по игре в настольный теннис Чтобы стать хорошим игроком в пинг-понг, необходимо развивать свою технику. Игра велась близко у стола, основными техническими приёмами были подставка, толчок, срезка, накат drive в английской терминологии. К технике игры добавился резкий атакующий удар справа или слева и ответный защитный приём «подрезка», при котором игрок отходил далеко от стола и придавал мячу сильное нижнее вращение.
Специалисты характеризуют этот период как «одностороннее нападение», при котором один игрок атакует из ближней зоны, а второй защищается из дальней.
Темп возрастает, защитники играют ближе к столу, чтобы быстрее отражать сильные удары и переходить в контратаку. Тактика основывается на умении проводить быструю атаку или контратаку накатами или сильными ударами. Появился новый технический приём « топ-спин », который в основном применяется для завершающего атаку удара. Темп и наступательный характер игры продолжают расти.
Применяются активное нападение, контрнападение, кратковременная активная защита, игроки овладевают всё большим арсеналом технических приемов, который используют вариативно в зависимости от игровой ситуации.
Введение правил игры до 11 очков и смены подачи каждые два очка делает игру ещё более динамичной и скоротечной. В современной игре тактические действия принято делить на атакующие одиночный удар или серия ударов с целью немедленного выигрыша очка , контратакующие перехват инициативы, ответ на атаку ещё более сильной атакой , подготовительные создание благоприятной ситуации для атакующих действий и защитные отражение атаки противника с целью не дать ему достигнуть результата и вернуть мяч на его половину [13].
В свою очередь, в зависимости от того, какими средствами спортсмен пользуется для достижения победы, игроков принято делить на нападающих используют в основном атакующие и контратакующие действия , защитников используют защитные действия и универсальных игроков сочетают защиту с нападением и контрнападением [13]. Официальные правила игры неоднократно менялись, на настоящий момент в России действует последняя редакция правил от года [92].
Полная редакция правил настольного тенниса имеет объём в несколько десятков страниц, федерации большинства стран утверждают свои правила в соответствии с принятыми Международной федерацией настольного тенниса ITTF. Полная редакция современных правил игры доступна на официальном сайте Международной федерации настольного тенниса [74]. В правилах настольного тенниса есть следующие определения [93] :. Игра на соревнованиях состоит из нескольких партий.
Партия состоит из розыгрышей, каждый из которых начинается с подачи. Первый подающий обычно определяется жребием. Далее подающие чередуются каждые две подачи. Партия продолжается до достижения одним из игроков 11 очков.
В случае равного счёта подача переходит к другому игроку команде после каждого розыгрыша до тех пор, пока отрыв не составит два очка [94]. С 7 декабря года в России допускается считать победителем партии игрока пару , выигравшего следующий розыгрыш после счёта , если это указано в регламенте конкретных соревнований.
Также по новым правилам в России в решающей или последней из возможных партий победителем может считаться игрок пара , первым набравший 7-е очко, если это указано в регламенте конкретных соревнований. Аналогичные правила про победное е очко в обычной партии и победное 7-е очко в решающей партии действуют в Китайской лиге настольного тенниса [95].
Игру следует проводить до победы одного из игроков команд в большинстве из определённого нечётного числа партий от 3 до 7 в зависимости от правил соревнований [96]. По старым правилам партия продолжалась до 21 очка вне официальных соревнований практиковались также и «короткие» партии до 11 очков , подающие чередовались через каждые пять подач, при равенстве подача переходила к другому игроку команде после каждого розыгрыша до тех пор, пока отрыв не составит два очка.
Подача в настольном теннисе производится согласно следующим правилам [97] :. Если мяч зацепил при подаче сетку, но при этом все остальные правила были соблюдены, проводится «переподача» — подающий должен повторить подачу.
Количество переподач не ограничено. Также переигровка может быть назначена ещё в ряде случаев, определённых правилами. Поданный или возвращённый мяч следует ударить так, чтобы он коснулся половины стола соперника — сразу или после касания комплекта сетки. Очки начисляются игроку в следующих случаях [99] :. С года проводится Чемпионат мира по пинг-понгу [en] , основанный промоутером Барри Херном. Правила пинг-понга отличаются [] от правил настольного тенниса, существуют отдельные федерации пинг-понга [] [].
Основным отличием пинг-понга от настольного тенниса является использование в пинг-понге ракеток с жёсткими нерезиновыми накладками, что затрудняет умышленное придание мячу вращения и, в конечном счёте, приводит к повышению шансов принимающего мяч на успешное попадание в поле соперника в ответном ударе и увеличивает время одного розыгрыша мяча.
Хардбат [en] — вариант настольного тенниса с ракеткой без резинового покрытия. Настольный теннис был популярным досугом во многих советских учреждениях и организациях, это было отражено в фильме « Самая обаятельная и привлекательная » года []. В американском фильме года « Форрест Гамп », завоевавшем шесть премий Оскар , настольный теннис играет существенную роль в биографии главного героя — Гамп обнаруживает большой талант к настольному теннису, отправляется на международный турнир в Китай и в дальнейшем заключает рекламный контракт с производителем оборудования для настольного тенниса.
В сценах игры в настольный теннис мяч ненастоящий, его дорисовали с помощью компьютерной графики так, чтобы он всегда попадал в ракетку []. Фильм был номинирован на Премию Японской киноакадемии в году и получил хорошие отзывы как у кинокритиков, так и у спортсменов [].
Один из немногих фильмов, сюжет которого непосредственно связан с настольным теннисом и главный герой которого является профессиональным игроком в настольный теннис []. Фильм выполнен в комедийном жанре, сцены игры в настольный теннис сняты с помощью комбинированных съемок и не имеют отношения к реальности. Газета « USA Today » отозвалась о фильме, как о второсортной спортивной сатире [].
В году победа женской сборной команды объединённой Кореи на чемпионате мира по настольному теннису в Тибе над непобедимой до того момента командой Китая вызвала в Корее фурор. В году в Южной Корее вышел фильм «Ko-ri-a» англ. Во время съемок фильма профессиональные актёры имитировали игру в настольный теннис без мяча под руководством участницы объединённой команды Кореи года олимпийской чемпионки Хён Джон Хва , мяч был дорисован позже с помощью компьютера [].
Материал из Википедии — свободной энциклопедии. Это стабильная версия , проверенная 24 января Настольный теннис Матч в одиночном мужском разряде чемпионат мира года Категория игры с ракеткой и мячом Занимающихся в мире более млн Спортсменов в команде 1—5 Инвентарь ракетка , мяч , стол, сетка Дисциплины Одиночный разряд, парный разряд, смешанный разряд, командный разряд.
Основная статья: Международная федерация настольного тенниса. Европейская хватка ракетки в исполнении Владимира Самсонова. Азиатская хватка пером в исполнении Ма Линя китайский стиль. Азиатская хватка пером в исполнении Ю Сын Миня японский стиль. Основная статья: Удары в настольном теннисе. Бронзовые призёры Чемпионата мира года братья Дмитрий и Андрей Мазуновы. Финал женских пар на Чемпионате мира года.
Финал смешанных пар на Чемпионате мира года. Официальный сайт ITTF.
Дата обращения: 19 марта Архивировано 25 ноября года. Архивировано из оригинала 27 июня года. Дата обращения: 10 марта Архивировано 5 апреля года. International Table Tennis Federation 11 мая Архивировано 16 апреля года. МОК 13 февраля Дата обращения: 13 февраля Архивировано 31 октября года. Дата обращения: 9 ноября Архивировано 20 сентября года. РУ — справочно-информационный интернет-портал «Русский язык» Словари Проверка слова неопр.
Дата обращения: 16 мая Архивировано 23 сентября года. Максим Шмырев: «Пинг-понг демократичнее настольного тенниса» неопр. Спорт-Экспресс 22 ноября Дата обращения: 11 мая Архивировано 3 апреля года. Топ-5 мифов о настольном теннисе неопр. Дата обращения: 15 ноября Архивировано 15 ноября года. Правила игры. Малая энциклопедия. Differences in Table Tennis and Ping-Pong?
Pride англ. The New York Times Company 28 января Дата обращения: 9 октября Архивировано 7 августа года. Теория и методика настольного тенниса: учебник для студ. Архивировано 27 января года. Ping Pong англ. Jaques of London. Архивировано 30 мая года. Архивировано 14 сентября года. Дата обращения: 14 ноября Архивировано из оригинала 14 ноября года. Архивировано 5 октября года. Книга: «Настольный теннис.
Техника с Владимиром Самсоновым» неопр. Архивировано из оригинала 4 ноября года. Архивировано 18 августа года. Ъ-Газета — Китай простил Америке бомбардировку посольства неопр. АО «Коммерсантъ» 29 октября Архивировано 24 августа года. Архивировано 8 августа года. Дата обращения: 8 февраля Архивировано 24 июля года.
-Step-1-Version-6.jpg/v4-460px-Play-Ping-Pong-(Table-Tennis)-Step-1-Version-6.jpg.webp)
Официальный сайт ITTF 2 июня Архивировано 3 августа года. ITTF даёт зелёный свет пластиковому мячу неопр. Официальный сайт ФНТР 5 августа Архивировано из оригинала 18 октября года. Официальный сайт ETTU 5 августа Архивировано из оригинала 16 сентября года.
ITTF даёт зелёный свет пластиковому мячу рус.
Архивировано 14 октября года. Архивировано из оригинала 3 августа года.
How new rubber colours were decided Официальный сайт ITTF 3 февраля Дата обращения: 24 ноября Архивировано 24 ноября года. Барчукова Галина Васильевна рус. Дата обращения: Архивировано 16 ноября года. Официальный сайт ФНТР 5 апреля Архивировано 7 мая года. Официальный сайт ITTF 9 июня Дата обращения: 29 октября Архивировано 19 апреля года.
Международный День Настольного Тенниса состоится 23 апреля года рус. RU 7 декабря Дата обращения: 23 апреля Архивировано 23 апреля года.
Архивировано 12 июня года. Официальный сайт ETTU. Дата обращения: 7 сентября Архивировано 7 сентября года. ITTF против господства Китая в настольном теннисе рус. Архивировано 14 ноября года. Staggering loophole sees 38 Chinese table tennis stars representing other nations in Rio - as Canada, Qatar and Congo poach players to boost their medal chances англ.
Mail Online 18 августа Архивировано 31 августа года. Архивировано 29 ноября года. Официальный сайт ITTF 12 ноября Дата обращения: 25 января Архивировано 11 апреля года. Архивировано 22 ноября года. Архивировано 2 февраля года. Дата обращения: 6 марта Архивировано 3 января года. Официальный сайт ITTF 28 июля Дата обращения: 18 июня Архивировано 18 июня года. Official Website of the Paralympic Movement. Официальный сайт Олимпийских игр в Сочи Архивировано 7 января года.
Архивировано 29 марта года. Официальный сайт ITTF 14 августа Архивировано 19 августа года. Официальный сайт ITTF 21 августа Архивировано 29 августа года. Дата обращения: 8 сентября Архивировано 27 февраля года.
Дата обращения: 27 октября Архивировано 27 октября года. Официальный сайт ITTF 13 декабря Официальный сайт ITTF 21 марта Архивировано 9 сентября года. Дата обращения: 27 августа Архивировано 11 января года. Архивировано 26 ноября года. Дата обращения: 11 августа Дата обращения: 27 июля Архивировано 18 сентября года. Архивировано 22 сентября года. Дата обращения: 2 июня Six months, no titles, the dragon is breathing fire, ready to roar англ.
Официальный сайт ITTF 5 января Дата обращения: 5 января Архивировано 5 января года. ITTF 31 мая Дата обращения: 27 сентября Архивировано из оригинала 4 сентября года.
Ru 16 февраля Архивировано 8 сентября года. Deutscher Tischtennis-Bund e. Архивировано 13 февраля года. Официальный сайт ITTF декабрь Дата обращения: 28 июля Архивировано 4 марта года. Архивировано 22 августа года. Овчаров протестировал двухцветные мячи неопр. TTSport 4 августа Архивировано 10 августа года.
Playing the Seemiller or American Grip англ. Архивировано 30 декабря года. Элия Шмидт вернется к учёбе? TTSport 16 декабря Архивировано 20 декабря года. Настольный теннис — самый быстрый вид спорта в мире неопр. TTSport 27 декабря Архивировано 28 августа года. Настольный теннис. Учебное пособие неопр. Красноярск, КГТУ. Архивировано из оригинала 29 марта года. Удары в настольном теннисе. Таблица всех ударов неопр. Онлайн Школа настольного тенниса братьев Ждановых.
Официальный сайт ФНТР 27 декабря Изменения в правилах настольного тенниса неопр. Официальный сайт ФНТР 9 декабря Архивировано 24 июня года. Дата обращения: 20 октября Архивировано 4 августа года. Архивировано 24 октября года. Молодой человек, с Вами все ясно. Играйте в пинг-понг, Гена! Дата обращения: 24 мая Архивировано 24 мая года.
Nippon Academy-Sho Association. Архивировано 28 апреля года. Состоялась мировая премьера фильма о настольном теннисе «Шары ярости» Balls of Fury" неопр. TTSport 30 августа Архивировано 26 февраля года. TTSport 28 августа Internet Movie Database. Скоро в кинотеатрах: объединенная Корея на чемпионате мира по настольному теннису неопр. Медиафайлы на Викискладе.
Ссылки на внешние ресурсы.
