Монахи шаолинь фото, Как тренируются юные монахи Шаолиня (10 фото)
Красивейшее место, в котором испытываешь удаленность от остального мира, где можно поразмыслить о сути природы, смысле жизни. Вечером же проходят настоящие боевые спарринги. Он охраняет от зла земного. Казалось бы, с такими суперинтенсивными тренировками шаолиньские монахи должны выглядеть как культуристы со страниц глянцевых журналов. Барт Ван Леувен.
В некотором смысле, это правда. Обучение в кунг-фу, в основном, проводится без оппонента, так как он никогда не должен быть убит, а поэтические названия приемов и движений намекают, что это больше, медитация, чем сражение.
Смотрите также выпуск — Кунг-фу современного Шаолиня, Китайский государственный цирк - монахи Шаолиня. Тем не менее, единственное различие между разрушением глиняного кувшина и сокрушением человеческого черепа голыми руками — осознанная воля.
Несмотря на коммерциализацию, кунг-фу сохраняет мистический характер, и до сих пор оно ближе к монашеской дисциплине, чем к спектаклям современных гладиаторов. Вам понравятся эти милые кошки.
Блоги Популярные Новые События. Видео Популярные Новые. Но монаху по имени Цзинь Цзин Чун удалось собрать сохранившиеся знания.
С благословения главы монастыря он сумел создать метод обучения 72 искусствам Шаолиня. Сегодня речь пойдет о том, каким же способом монахам удается добиваться их сверхчеловеческих способностей.
Выдирание гвоздей Гвоздь - это вам не болт. Нужно вбить гвоздь в доску из дерева, а затем выдрать его тремя пальцами. Обучающиеся практикуют подобное в течение нескольких месяцев.
Когда им удается легко вытаскивать гвоздь большим, указательным и средним пальцами, то им усложняют задачу, и монахи начинают пробовать вытаскивать гвоздь большим и безымянным пальцами и мизинцем. Огромная сила даже самых слабых членов тела является аксиомой подготовки Шаолиня.
Каждый палец на обеих руках должен обладать равной силой и мышечной выносливостью. Когда и усложненная процедура становится легкой, деревяшку перед забиванием в нее гвоздя смачивают водой, чтобы гвоздь заржавел и его было труднее достать. Удары ногами Главное - ноги! День начинается в 5 часов утра с двухчасовой медитации.
Любителям поспать подольше здесь придётся несладко — за нарушение режима предусмотрено наказание. Как правило, провинившихся бьют палками. Разумеется, в воспитательных целях. После медитации следуют упражнения на растяжку. Каждый уважающий себя шаолиньский монах должен уметь садиться на шпагат. После утренних тренировок следуют купание в горном ручье и массаж со специальными травами.
Всё это помогает монахам подготовиться к настоящим нагрузкам. Ведь до этого была лишь разминка, а основные занятия — впереди. Основная тренировка проходит днём и разделена на две части. Сначала монахи выполняют задания, направленные на развитие силы и выносливости, а потом занимаются боевыми искусствами. После обеда предусмотрен час свободного времени — единственная передышка за весь день.
Вечером же проходят настоящие боевые спарринги. Они бывают как рукопашными, так и с применением различного вида оружия. Сражаются воспитанники монастыря в полную силу.
А за процессом тщательно следят специально обученные люди, чтобы в случае серьёзной угрозы для здоровья вмешаться и остановить поединок. Именно такие спарринги обычно показывают в фильмах Голливуда о восточных боевых искусствах. Считается, что в Шаолине существуют пять древнейших стилей ведения боя: стиль тигра, змеи, журавля, богомола и обезьяны.
Каждый из них обладает рядом особенностей, которые характерны для животного-покровителя. Например, для тигра характерна серьёзная силовая подготовка, низкие стойки, мощные удары и прямые передвижения.
В то время как богомол отличается точностью и скоростью ударов. Казалось бы, с такими суперинтенсивными тренировками шаолиньские монахи должны выглядеть как культуристы со страниц глянцевых журналов. Однако мышечная масса у них совсем не ярко выражена — большинство, напротив, выглядят достаточно худыми. И этому есть объяснение. Дело в том, что жители Азии в целом не склонны к набору массы.
По типу телосложения они эктоморфы, и поправиться им довольно сложно.
Другая причина кроется в шаолиньском рационе.
