Тантрический массаж это
Творчество - это прекрасная медитация, направленная на ощущения «здесь и сейчас», это способ расширить грани своего восприятия и проявить себя в этом мире. Угол максимальной чувствительности реле мощности: понятие и применение. Женщина кладет ладонь правой руки на промежность и осторожно вводит средний палец внутрь. Для того чтобы не разочаровать партнера, нужно знать, как делать тантрический массаж.
При этом неважно, сколько техник вы будете использовать. Даже одна техника может дать потрясающий результат. Главное — не относиться к этому процессу уж слишком серьезно.
Всегда должен присутствовать элемент игры, юмор и, конечно, радость от взаимодействия. В процессе вы поймете, что делаете все правильно, когда почувствуете свое внутреннее состояние и хороший контакт с партнером.
В начале массажа хорошо вместе помедитировать — сесть друг напротив друга и, глядя в глаза, мягко дышать. Это можно назвать «познакомиться заново». Можно прикасаться к партнеру, подтверждая свое присутствие и заинтересованность. А сам массаж можно начинать с ног, ягодиц, спины или в обратном порядке — доверяйте своим ощущениям.
Затем партнер переворачивается, и внимание переходит на грудь, живот и переднюю часть ног. После этого — эрогенные зоны. Завершается процесс легким массажем головы. Рекомендую использовать движения медленные, непрерывные, но при этом достаточно плотные вначале и мягкие, нежные в завершающей части массажа.
Идти в практику тантры нужно тогда, когда между людьми есть согласие, есть союз. Важно, чтобы в паре была духовная близость, тогда можно и новые грани исследовать. Автор: Тома Муратова , мастер восточных массажных техник, автор программ для женщин. Искусство тантры — это сакральный мир, для входа в который нужен грамотный проводник — гуру.
Однако почувствовать на себе положительное влияние некоторые тантрических практик и принципов можно и без глубокого изучения на первых порах. Хотя, вероятно, через время вам захочется глубже погрузиться в этот мир, когда почувствуете на себе положительное влияние практик и глубокое духовное освобождение. Тантру можно практиковать каждый день.
Большинство практик рассчитаны на работу с партнером, но есть и для самостоятельного выполнения. Главное — убрать стеснение, зажимы и лишние отвлекающие мысли. Создайте необходимую атмосферу.
Важно, что для двоих это должно быть обоюдное желание, иначе тантра не даст никакого результата. Есть еще несколько эффективных упражнений, которые берут свое начало от тантры, и которые рекомендуют семейные психологи.
Это довольно простые упражнения, которые не имеют такого сексуального подтекста, но очень хорошо работают для сближения. Читайте также : Простые практики тантры на каждый день.
Положительное влияние тантры можно ощущать не только в парных практиках и медитациях. Используя философию тантрического буддизма в обычной жизни, можно сильно повысить уровень радости и блаженства от жизни. В чем же главные секреты этой философии? Быть в моменте и ощущать каждое действие на полную. Ориентируйтесь на свои ощущения при каждом моменте. Ощущайте текстуру ткани, когда переодеваетесь, вкус и консистенцию кофе, когда пьете его, температуру воздуха кожей, когда выходите на улицу.
Осознавайте эмоции и проживайте их. Медитируйте и не поддавайтесь обманчивым, разрушительным эмоциям, которые засоряют наше сознание и управляют нами. Но и не сдерживайте подлинные, сильные эмоции, подаренные нам для освобождения. Читайте также: 8 интересных практик для медитации. Прикасайтесь к другим людям. Добавьте как можно больше тактильного взаимодействия.
Следите за тем, как реагирует ваше тело на разные прикосновения. Добавьте как можно больше тактильных ощущений в свою жизнь. Занимайтесь творчеством. Творчество - это прекрасная медитация, направленная на ощущения «здесь и сейчас», это способ расширить грани своего восприятия и проявить себя в этом мире. Занимайтесь йогой.
Йога приводит к балансу наше тело и разум, что необходимо для духовной свободы и свободы в мыслях. Тантра — это древнее учение, подаренное нам для познания себя и этого мира. Только вам решать, как и в какой мере стоит на себя примерять эти практики.
Вы можете стать частью школы, можете найти гуру, можете пробовать какие-то элементы самостоятельно. Главное, будьте счастливы в этом моменте. USD б. Гривна р. Список категорий. Электронные книги Электронные камертоны Электронные журнал Аудио журналы.
Афиша мероприятий Архив мероприятий. Контакты Издательство "Колесо Жизни" Международное сотрудничество. Развитие Тантра как глубокая практика познания друг друга и самого себя.
Тантра как глубокая практика познания друг друга и самого себя. В этой статье вы узнаете: Что такое тантра. История происхождения термина; Чем тантрический буддизм отличается от других течений; О тантрическом массаже; Тантрические практики для двоих; Философия тантры на каждый день. Ник Дуглас «Тайны восточного секса» Тантрические практики стали популярны среди знаменитостей. Что такое тантра Тантра изначально представляла собой мистические трактаты, которые описывали эзотерические практики для скорейшего достижения просветленного состояния — состояния между жизнью и смертью.
В восемнадцатой главе Гухьясамаджа-тантры сказано: Тантра означает непрерывность причины основы , искусных методов пути и плодаГухьясамаджа-тантра Не смотря на специфичность некоторых практик и их опасность, тантра — это путь к постижению счастья и истинного блага. Из книги Ошо «Тантра. Высшее понимание»: Невозможно сердиться осознанно. Бхагаван Раджниш Ошо Почему тантра стала так популярна?
Происхождение тантры За пределами Индии практически все трактуют слово «тантра» неверно. В чем отличительные черты тантрического буддизма? Альтернативный путь к просветленному состоянию, где просветление достижимо в этой жизни, а не только после смерти.
Учения предназначены в первую очередь для мирян, а не монахов и монахинь. Состояние просветления в тантре не конфликтует с земными целями и имеет в своей основе более мистические практики, нежели духовную аскезу как в других подобных культурах. Предлагает специальный тип медитаций — садхана — для достижения состояния просветления в этой жизни. Включает множество разноплановых практик: рисование мандал, чтение мантр, мудры, йогу, медитации, особую пранаяму и другие практики.
Большая нацеленность на образы богов и мистических существ, которые играют важную роль в работе с сознанием. Высокая роль гуру как единственного и необходимого проводника в мир практик тантры. Духовная физиология выступает важной частью процесса трансформации. Работа с женской энергией и женским началом, не свойственная другим восточным учениям. Большое значение сексуальным элементам йоги. О тантрическом массаже Не стоит отделять сексуальную и жизненную энергию — она одна.
Задача тантрического массажа В тантрическом массаже есть часть, направленная на работу с эрогенными зонами — с сакральными частями нашего тела, в которых «зашиты» определенные эмоции, сильные чувства и большое количество энергии. Как подготовиться к тантрическому массажу Лучше всего, когда партнеры настраиваются по отдельности.
Тантра: практики для двоих Искусство тантры — это сакральный мир, для входа в который нужен грамотный проводник — гуру. Тантрические практики для двоих Главное — убрать стеснение, зажимы и лишние отвлекающие мысли. Сядьте друг напротив друга и смотрите друг другу в глаза. Наслаждайтесь обществом и созерцанием друг друга, что так редко мы делаем в обычной жизни. Несколько минут, чем больше, тем лучше, просидите в таком положении, глядя в глаза партнеру.
Без слов. Главное, чтобы все происходило естественно и без насилия. Когда чувствуете, что пора остановиться — переходите к следующей практике. Это очень хорошее упражнение для сближения и принятия, необходимо в начале практики. Жест «намасте» и поклон — важный элемент приветствия. В этот момент активируются мужская и женская энергии.
Переход к парной медитации. Самое главное в этом процессе — обмен эмоциями и совместное проживание момента. Есть сильная поза, которая заряжает каждого из участников и нравится всем, кто ее выполняет — это сидя спина к спине, плотно соприкасаясь.
В таком положении передается ритм сердцебиения и дыхания, к гармонии приходят энергетические поля партнеров.
В данном положении стоит сидеть по несколько минут каждый день для гармонизации пары. Массаж разными частями тела.
Не бойтесь включать фантазию. Это может быть и легкое поглаживание, и сильная стимуляция. Можно проводить с прикрытыми глазами. Сильное энергетическое упражнение, работающее на принятие. Женщина лежит на спине, а мужчина легко и медленно проводит руками по всем частям ее тела, будто лепя его. Мужчина лежит на спине, ноги соединены вместе.
Женщина ложиться сверху и максимально расслабляется, будто «втекая» в тело мужчины. Ноги женщины несколько расставлены, лежат по бокам от ног мужчины. По желанию можно положить голову на плечо партнера. В таком положении нужно пролежать несколько минут. Обращайте внимание на дыхание и сердцебиение партнера, на то, как каждая часть вашего тела соприкасается и взаимодействует, на силу слияния. Это же нужно проделать, только женщина должна быть снизу, лежа на спине.
Мужчина ложиться сверху и расслабляется, его ноги по сторонам от ног женщины. Вначале это может показаться необычным и даже возникнуть опасения по поводу тяжести от веса партнера, но на деле дискомфорта не должно возникнуть, но только при условии, если мужчина максимально расслабиться. В таком случае вес равномерно распределяется по телу партнерши. Женщины чувствуют себя хорошо под весом партнера, открывая в себе новые грани принятия и пробуждая чувство защищенности, которое потом переносят в жизнь.
Читайте также : Простые практики тантры на каждый день Поза «калачика». Происходит глубокая со-настройка партнеров и узнавание друг на друга на качественно ином уровне. Глубокое расслабление на ментальном, эмоциональном и физическом уровнях. Пробуждение и раскрытия сексуальной энергии. Как проходит семинар? Шаг 1 - теория по теме. Шаг 2 - демонстрация. Шаг 3 - энергетическая настройка. Практика - инициация для вхождение в определенное состояние, соответсвующее тематике массажа.
Шаг 4 - практика. Отработка массажа в парах две сессии с модерацией процесса ведущим. Индивидуально помогаю каждому "поставить руки". Зарегистрироваться в один клик. Александра Кутепова. Популярные вопросы. Если я никогда Не пробовала - у меня получится? Участвовать может любой желающий. Если вы вообще никогда НЕ пробовали заниматься йогой и духовными практиками, массажем - это ваша дверь к себе.
Это базовые техники, которые выполняются интуитивно. Главное прочувствовать состояние, а это мы сделаем во время семинара. А что если я забуду как делать "настройки"?
Все энергетические практики-инициации будут записаны на видео и высланы участникам. Нужен ли партнер на этот воркшоп? Если у вас уже есть партнер, с которым вы хотите вместе погрузиться в эту историю, вы конечно можете работать в паре. Если партнера у вас нет, то переживать не стоит. Количество участников на воркшопе будет кратным двум, чтобы легко объединиться в пары. Какая нужна форма одежды и что нужно с собой?
Самое главное - одежда должна быть легкой и удобной, не стесняющей движения.
Упражнения делаются босиком, можно взять с собой носочки. Что важно взять: повязка на глаза; масло массажное натуральное, можно кокосовое ; простыня; полотенце большое, чтобы можно было накрыться.
Развивайтесь и меняйте свой мир собою! Публикуемые материалы принадлежат А. Кутеповой, использование их третьими лицами копирование, распространение и др. Любое нарушение авторских прав будет преследоваться в соответствии с международным правом, действующим российским законодательством и пользовательским соглашением платформ социальных сетей.
