Вопросы влюбиться за 4 минуты
Насколько теплая атмосфера в вашей семье? Подписка на рассылку Подписаться. Материалы по теме. В статье использованы вопросы исследования Артура Арона «Экспериментальное поколение на межличностной близости: процедурные и некоторые предварительные выводы».
Да, если за него берутся будущие психологи. История возникновения и суть методики 36 вопросов заслуживает особого внимания. Это уникальная методика, созданная для изучения и непосредственного влияния на поведение людей в парах. Она была разработана начинающими психологами, представляет собой опросник из 36 вопросов, которые помогают людям узнать друг друга и сблизиться, и алгоритм проведения опрашивания. Автором упражнения на раскрытие сути личности стал доктор философии Артур Арон , который начал исследования в сфере социальной психологии и психологии межличностных отношений еще во время обучения в Калифорнийском университете в Беркли.
Там же он встретил будущую жену Элейн, которая внесла существенный вклад в развитие и популяризацию опросника. В году Артур Арон создал группу исследователей, включив в нее Элейн. В лабораторию приглашали незнакомых друг с другом добровольцев, студентов университета Стоуни Брука.
Элейн Арон говорит, что задачей эксперимента не была любовь. Они лишь хотели изучить вероятность создания связи, основанной на доверии и эмоциональной близости между незнакомыми ранее людьми. Результатом эксперимента стало сближение людей, а одна пара испытуемых спустя полгода вступила в брак.
Сколько нужно вопросов, чтобы влюбиться? Считают, что для возникновения эмоциональной близости в паре людям необходимо последовательно ответить на 36 вопросов опросника Артура Арона, соблюдая определенные правила. В методике 36 вопросов собраны вопросы-триггеры, выявляющие суть человека.
Благодаря методике любая неловкость сглаживается, а сближение происходит быстрее. Насколько эффективны 36 вопросов? Циники и люди в возрасте не так активно реагируют на методику 36 вопросов. У остальных участников возникает интерес друг к другу как минимум и желание дальнейшего эмоционального сближения, если люди уже подсознательно проявляют симпатию друг к другу.
Перед тем как начинать эксперимент с вопросами по методике Арона, необходимо понять его правила и особенности. Вот основные моменты, которые нужно знать:. Вторая часть включает вопросы о роли дружбы, любви в жизни:. Третья часть содержит вопросы, которые провоцируют личные откровения:.
Блок первых вопросов похож на развлечение. К третьему блоку человек перестает закрываться и отвечает на вопросы автоматически.
На этой почве и разгораются чувства, устанавливается дружеская связь. Стоит отметить, что опросник поможет влюбиться только в том случае, если у партнеров уже есть симпатия.
В ином случае он просто поможет стать ближе друг к другу в эмоциональном плане. Опросник Артура Арона эффективен и для уже сложившихся пар. Ответы на нестандартные вопросы позволяют взглянуть по-новому на партнера.
Неожиданные паузы, эмоциональные реакции и нетипичные ответы пробуждают чувства. Обнаженные слабости, признания и понимание способствуют созданию и укреплению эмоциональной связи. В эксперименте Артур Арон выделял 45 минут на вопросы с ответами и 4 минуты на взгляд, глаза в глаза.
Как показывает практика, времени уходит чуть больше. Возьмите час и постарайтесь уединиться там, где вас никто не побеспокоит. Отвечайте и задавайте вопросы друг другу по очереди. Старайтесь быть откровенными, не осуждайте и постарайтесь понять вашего партнера. Вопросы разбиты на три группы и с каждой группой интимность ответов увеличивается естественным образом:. После завершения посмотрите друг другу в глаза в течение 4 минут.
И поделитесь вашими впечатлениями. И если вы выбрали друг друга осознанно или же на подсознательном уровне о чем наше подсознание не всегда нам докладывает , то вы можете крепко влюбиться в вашего партнера.
Опросник словно оборачивает серьёзные темы в шуточные и легкие. Отвечая на эти вопросы, вы взаимно открываетесь друг другу, медленно и постепенно. Ответы помогают лучше узнать не только второго человека, но и себя. Некоторые вопросы могут быть весьма неожиданными.
Ценности, интересы, приоритеты, желания и черты характера помогают увидеть более глубокий образ. Опросник Артура Арона помогает сблизиться двум людям за короткий промежуток времени. Для эксперимента вам понадобится лишь около одного часа. Суть вопросов заключается в том, чтобы постепенно раскрываться перед другим человеком.
Вопросы углубляются с каждой последующей группой, при этом сохраняя личные границы. Метод 36 вопросов — это хорошо продуманная система, основанная на сотнях испытуемых. Важным моментом является открытость и стремление к пониманию.
Успех зависит от взаимности. Опросник Артура Арона — отличный способ ускорить процесс сближения. Хотите улучшить общение с вашими близкими, коллегами и просто знакомыми?
Пройдите наш курс, где собраны лучшие техники коммуникации : семья и отношения, знакомства и поддержание разговора, переговоры и спор и многие другие! С чего все началось?
Как работают 36 вопросов? Вопросы включают в себя три важных компонента и помогают: показать интерес к собеседнику; создать понимание и как следствие доверие; установить раппорт.
Огромным плюсом является короткое время, за которое можно узнать о человеке больше , чем за недели общения: ценности; приоритеты; мечты; интересы; черты характера. Станьте ближе В эксперименте Артур Арон выделял 45 минут на вопросы с ответами и 4 минуты на взгляд, глаза в глаза. Хотели бы вы быть знаменитым? В чем? Прежде чем сделать звонок, вам случается репетировать свою реплику? Каким был бы для вас «идеальный день»? Когда вы в последний раз пели в одиночестве?
А для кого-нибудь другого? Если бы вы могли прожить до 90 лет и в последние 60 лет сохранить либо разум, либо тело летнего, что бы вы выбрали? У вас есть тайное предчувствие того, как вы умрете?
Назовите три черты, которые, по-вашему, есть и у вас, и у вашего партнера. За что вы испытываете наибольшую благодарность? Если бы вы могли, что бы вы изменили в том, как вас воспитывали? За 4 минуты расскажите партнеру историю вашей жизни настолько подробно, насколько это возможно.
Если бы вы могли проснуться завтра, обладая каким-то умением или способностью, что бы это было? Есть ли что-то, что вы уже давно мечтаете сделать? Почему вы еще не сделали этого? Каково наибольшее достижение вашей жизни? Что в дружбе для вас наиболее ценно? Каково ваше самое дорогое воспоминание? Каково ваше самое ужасное воспоминание? Если бы вы знали, что умрете через год, что бы вы изменили в том, как вы живете? Что для вас значит дружба? Какую роль любовь и нежность играют в вашей жизни?
По очереди называйте партнеру его положительные черты обменяйтесь пятью характеристиками. В вашей семье отношения теплые и близкие? Что вы чувствуете в связи с вашими отношениями с матерью? Например, «Мы оба сейчас чувствуем…» Продолжите фразу: «Я бы хотел, чтобы был кто-то, с кем можно разделить…» Если бы вы собирались стать близким другом для вашего партнера, что бы вы ему рассказали, что он, по вашему мнению, должен о вас знать? Расскажите партнеру, что вам нравится в нем; говорите прямо, произносите вещи, которые вы не могли бы сказать случайному знакомому.
